مجموعه آموزشی
فول کنتاکت و کیک بوکسینگ
5 حلقه DVD
دراین 5 حلقه DVD آموزشی که بصورت حرفه ای به فارسی دوبله شده است، توسط استاد بزرگ بیل والاس به شما آموزش می دهد که چگونه هدف ایجاد کنید، چگونه عکس العمل نشان دهید و چگونه از طرف مقابل امتیازکسب کنید.
DVD شماره 1 شامل: رازهای موفقیت در کشش یاد می گیرید که چه تمرین هایی مناسب انعطاف پذیری مناسب و ماهیچه هایی که برای ضربه و سریع استفاده می شود، چگونه می توانید چابکی را در مفاصل استخوان های تان داشته باشید. یاد می گیرید که روش مناسب برای استراحت دادن به ماهیچه های تان را به منظور ارائه چابکی بیشتر و بهتر ساختن کشش و ارتقای کارایی بدنتان استفاده کنید.
DVD شماره 2 شامل: رازهایی برای سرعت، تعادل و چابکی بیل والاس در این آموزش به شما مهمترین حرکات مبارزه و جزئیات ترکیب تکنیک ها را آموزش خواهد داد که سرعت، تعادل و چابکی شما را بیشترمی کند تا بتوانید برای فهمیدن حرکاتی که از یک تکنیک به تکنیک دیگر تغییر می کند بدون اینکه حرکتی را قربانی حرکت دیگری کنید بهره ببرید و بهترازهمه اینکه، بیل از شما می خواهد آن ایده ها را با خلاقیت تغییردهید وبرای خودتان استفاده کنید.
DVD شماره 3 شامل: راز هایی در مورد ضربه های حرفه ای پا دراین آموزش بیل والاس آنچه را که یک مبارزه را کامل خواهد ساخت را یاد می دهد. شما یاد می گیرید که چگونه برای مقابله با هر چیزی از تکنیک هایی که یاد گرفته اید استفاده کنید. بیل والاس به شما تجربه 40 سال مسابقات و مسابقات را آموزش می دهد، شما یاد خواهید گرفت که چگونه از پای خود مانند کسانی که از دست خود استفاده می کنند استفاده کنید. یاد می گیرید که چگونه از ماهیچه های خود برای زدن ضربه های دست و پاها و تکنیک های مختلف استفاده کنید.
DVD شماره 4 شامل: رازهایی در مورد مشت زدن ( ضربه ) بیل والاس آموزش چگونگی ایجاد هدف چگونه عکس العمل را نشان می دهد. آموزش می دهد چگونه ازطرف مقابل امتیاز بگیرید. چگونه ضربه بزنید. موثرترین حرکات را برروی طرف مقابل انجام دهید. حرکات ترکیبی را استفاده کنید.
DVD شماره 5 شامل: رازهای مبارزه بیل والاس به شما آموزش می دهد روش ها وایده های جدید پیدا کنید. چگونه قدرت و سرعت خود و حرکات با دست را افزایش دهید. این برنامه قطعا سرعت و شتاب شما را افزایش خواهد داد.
