جیت کان دو روش مبارزه بروس لی

جیت کان دو یکی از سبک‌های مدرن هنرهای رزمی است که توسط بروس لی، رزمی‌کار و هنرپیشه معروف سینما پایه‌گذاری شد.

بیشتر تکنیک‌های جیت کان دو براساس سبک وینگ چونووشو طراحی شده‌ است، چرا که بروس لی تمرینات کلاسیک رزمی خود را در هنگ کنگ زیر نظر استاد ییپ من استاد بزرگ این سبک انجام داده بود. این سبک یکی از سبک‌های منحصر به فرد چینی است که مسابقات آن به انواع مختلف مانند ووشو ساندا ، ووشو تالو ، دفاع شخصی و شکستن اجسام برگزار می‌شود.

این DVD آموزشی شامل آموزش روش مبارزه بروس لی و آموزش های ابتدایی و فنون دفاع شخصی، شامل : حرکات گرم کردن بدن. تمرینات ابتدایی. حالت های دفاع سریع (دفاع به موقع). حرکات پا. آموزش های قدرتی و سرعتی می باشد.